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等速腹背康复训练器(中医馆基层卫生医疗)

等速腹背康复训练器(中医馆基层卫生医疗)

简要描述:

等速腹背康复训练器(中医馆基层卫生医疗)产品性能:
训练肌肉:向前屈锻炼腹直肌,向后伸展锻炼竖脊肌。
训练效果:强化腹部核心肌群肌力,紧实腹部,避免内脏下垂;强化下背部肌肉力量,降低腰椎的受力;增强日常生活弯腰搬运物品的活动力,降低腰部受伤的风险。

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等速腹背康复训练器(中医馆基层卫生医疗)                                                                                               

                                                                                                 

                                                                                                 

产品性能:
训练肌肉:向前屈锻炼腹直肌,向后伸展锻炼竖脊肌。
等速腹背康复训练器(中医馆基层卫生医疗)训练效果:强化腹部核心肌群肌力,紧实腹部,避免内脏下垂;强化下背部肌肉力量,降低腰椎的受力;增强日常生活弯腰搬运物品的活动力,降低腰部受伤的风险。
开始姿势:双脚与骨盆同宽,脚掌紧贴地板,臀部紧贴座椅,背部紧贴椅背过程中保持脊椎良好体线(收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴),眼睛直视前方,双手握住握把往下拉使肩部靠垫尽量贴住身体。

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