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点穴止嗝法

发布时间:2018-04-02   点击次数:431次

我们常常会在吃太饱或者太饿的时候出现打嗝,然而在公共场所这样想必会有点尴尬吧。打嗝又称“呃逆”,常在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后出现。打嗝常因横隔膜痉挛收缩而引起,虽然大部分打嗝是短暂性的,但也有些人持续打嗝,如果是在社交场合,常引起尴尬。治疗打嗝,民间有很多土办法,比如喝凉水、自我控制并调整呼吸、背后猛拍一掌、突然惊吓等。这些方法靠不靠谱,小编不敢说,但是下面这些一定是靠谱的!一起去看吧

 1.探查心包经,敲揉“天泉穴”“肘下2寸”,点揉“内关穴”。在敲揉、探查心包经前臂部分时,我发现肘下2寸的位置常有疼痛,遂将这个无名之处设为心包经的常见堵点。当我们疏理“天泉穴”后,可以敲揉此处探寻,如疼痛则坚持按揉至不痛。有心脏疾患或隐患的人,当疏通“天泉穴”后,拇指按压“郄门穴”时会有痛感并向上传导,需要按揉疏通。此穴位还可以有效缓解心慌、胸闷的症状。治疗打嗝,点揉、针刺“内关穴”常有奇效。“内关穴”在前臂掌面,腕横纹上2 寸(3 指宽),两筋之间,属于八脉交会穴,“公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同”。对于打嗝之人,可以先敲揉“天泉穴”“肘下2寸”以疏通经络,待气血流注下来后,用拇指点按“内关穴”,如疼痛则说明已得气,每侧按揉3~5分钟,打嗝可止!

 2.点揉“膻中穴”,如果以上方法不能止住呃逆,可以点揉心包经的募穴“膻中穴”,取“膈俞穴”刮痧。“膈俞穴”在第7胸椎(平肩胛骨下角)旁开2 指宽处,打嗝由膈肌痉挛引起,“膈俞穴”所在平面恰恰是膈肌的位置,刮痧去除瘀滞后,症状可减轻。用中指点住膻中穴,顺、逆时针各点揉3分钟,如果疼痛则要忍住,点揉后出痧、打嗝皆为正常。

 3.取嚏法,取嚏法具体操作方法是:将卫生纸旋转拧紧,做成两个3 毫米左右粗细的纸捻,同时伸进鼻子里,轻轻刺激鼻腔黏膜,当发痒的时候取出,打了一个喷嚏后,再重复操作,直到打嗝停止为止。注意事项:打喷嚏的时候,一定要坐稳,站立时手要扶墙,以免腰部受损。

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